Тренировки · онлайн и офлайн

Сила,
которая не ломает

ОФП, СКП, силовая подготовка, гимнастика, функциональные тренировки. Сила и техника — без травм

Страница ещё заполняется По вопросам тренировок пишите в личные сообщения в моих соцсетях

Кому я нужен

Если хотя бы одно про тебя

  • Тебе за тридцать, работа сидячая, и спина уже напоминает о себе к вечеру
  • Жмёшь лёжа — и плечо простреливает. Терпишь, потому что «у всех так»
  • Начинал ходить в зал раза три. Каждый раз бросал через полтора месяца
  • Смотришь ролики, делаешь по ним — и не понимаешь, правильно ли вообще
  • Хочешь силу и уверенность в теле, а не «подсушиться к отпуску»
  • Была травма. Боишься подходить к штанге и не знаешь, с чего вернуться

Форматы работы

Три способа начать

Начни с малого

Разбор по видео

Снимаешь подход на телефон, присылаешь. Возвращаю подробный разбор: что делаешь не так, почему болит и как это чинится. Без абонемента и без поездок

Цена — уточнить

Лично в Дубае

Работаем в зале вживую. Сначала выстраиваем фундамент — подвижность, осанку, контроль над телом, а потом уже базу. Смотрю глазами, правлю руками. Самый быстрый способ научиться новому и начать чувствовать своё тело

Цена — уточнить

Онлайн-ведение

Программа под твой график, оборудование и старые травмы. Держу связь, правлю по видео, корректирую нагрузку по ходу. Для тех, кто не в Уфе

Цена — уточнить

Нужно от тебя

Названия форматов, что в них входит и цены — рабочая версия по смыслу. Скажи, как на самом деле: что продаёшь, за сколько, есть ли пакеты и как оплачивается

Результаты учеников

Здесь будут твои клиенты

Пусто намеренно

Отзывы и результаты я выдумывать не буду — фальшивые кейсы убивают доверие быстрее, чем их отсутствие. Пришли 3–5 реальных: имя, с чем пришёл человек, что получилось, срок. Идеально — с фото или коротким видео

Первый шаг

Напиши — разберёмся,
что с тобой не так

Расскажешь, что беспокоит и чего хочешь. Скажу честно, чем могу помочь, а чем нет

Нужно от тебя

Ссылки на Telegram и WhatsApp — сейчас кнопки никуда не ведут